co jest

Z tego co czytałem kreatyna może wzmocnić serce i ogólną wydolność organizmu, martwić sie można jedynie o nerki, więc trzeba uważać. Małe ilośći (1g/dzień?) mogą moim zdaniem jedynie wzmocnić organizm ale trzeba mieć też diete by organizm miał z czego sie odbudowywać, dużo pić itd. Poczytaj w googlach, jest tam dużo informacji na ten temat.

Alpha Pharma,genamed pharma, dose generics, Shree Venkatesh, Omnadren (to chyba nie jest sam prop) Takie coś usłyszałem na chwilę obecną, jutro będę dalej pytał, Alpha pharma wychodzi najdrożej i to dość mocno No to wybor masz calkiem spoko. Kwestia tylko co planujesz zakupic, jakie srodki.

[...] sobie wyobrazic ze gdybym bral to chcialbym porady od autorytetu w tej sprawie a nie 25karka ktory zjadl wiadro sterydow i tylko dlatego uwaza sie za fachowca w dodatku jest mozna rzec 'osoba publiczna' wiec niepozwoli sobie na walki na towarze ale to tylko moje dywagacje niemajace nic wspolnego z rzeczywistoscia, nieznam marka.c, nigdy go w [...]

dlaczego?? KO az taki slaby jest?? jakie byly na nim efekty a jakie na NII? ja niedlugo planuje rozpaczac cykl na KO+ NII, nie wiem co z tego wyjdzie ale okaze sie....

17% to normalna zawartosc w wypadku wpc o ile dobrze kojarze a co do kw. glutaminowego - to jest szkodliwy w duzych dawkach o ile dobrze kojarze

przy juz 3cim cyklu takie wymiary to jest smiech na sali.. daj sobie spokój z koksem, bo nie masz pojęcia co robisz.. sama dieta dobrze zbilansowana lepiej Cie porobi jak saa.. poza tym takie tematy jak ładujesz towar, to zakladaj w dziale doping pzdr

[...] duzo. 2. Cwiczysz od 3 miesiecy i juz stosujesz NB 2 :-? Juz przy takiej wadze podbijasz kcal gainerem? 3. Wg Ciebie opis obciazenia na jakim pracujesz i ilosci serii to juz jest wystarczajace info nt twojego treningu? Co robisz zle? Podejrzewam ze wszystko... Rozpisz wszystko dokladnie ze szczegolami, uzupelnij ankiete dzialowa i dopiero wtedy [...]

zrob off na 2 tygodnie od stymulantów, a pozniej zacznij od 100-200mg na porcje by lekko pobudzilo, podtrzymalo stan czuwania, bez oczekiwan jakiegos konkretnego kopa:) tylko z kawy tez by trzeba bylo na razie zrezygnowac, co w przypadku osob, ktore pija kawe bo ja lubia, jest czasem problemem%)

Kojot, czytając Twoje wypowiedzi , jestem pewien że ta ospałość u Ciebie to efekt długoterminowego stosowania mietka...enzymy wątrobowe dają znać i człowiek jest ospały... Mam nadzieję że samego mietka nie bierzesz...bo to najglupsze co można zrobić... (odsyłam na doping) Polecam odtruć wątrobę jakimś essentiale, lub liv 52

rezun przyglupie!!! zjadlem troche mietka i wiem jak jest,a ty gowno wiesz,znam koleszke ktory po stowce wylodowal w szpitalu,a byl sportowcem z dobra kondycja a nie zchorowoanym dziodkiem,a jak bys mial tyle hajsu co arnold to by cie bylo stac na leczenie tej watroby! zreszta nie wydaje mi sie zeby on jadl metke z pewnoscia bral lepsze koxy... [...]

Ja jestem w trakcie cylku ze 100 tabli mety.Narazie zadnych skutkow ubocznych hehe.Na klatke mi narazie po 4 tygodniach poszlo 10kg,na martwy 30kg.Po sete mety nie jest koniecznie branie Clomidu,nie ??Kumple tez nie brali ,wiec mysle ze sie nic ne stanie jak nie wezme. NIe mam pojecia jaka kretke wziasc po cyklu.Zadna na mnie nie dziala hahaha.Co [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm obadaj to co do diety to jest dzial "odzywianie" pozdr

nie wiem ile bym (by) chciał. pogadam z typem i się zapytam co i jak. napisz na dime(małpa)onet.eu to ci dam numer do niego jak się zgodzi i sobie porozmawiacie. tyle że on jest z Wawy a ty z Poznania także nie wiem jak to by miało wyglądać. pozdr.

z tego co przeczytalem on jest dla zupelnie nowych. moze troche zle napisalem w tej ankiecie ale wczesniej cwiczylem jakies 2 miesiace pozniej przerwa i z powrotem miesiac , nudzilo mi sie te cwicznie. ale teraz nabralem pelnej wiary i chci. to znaczy ze jeszcze musze pocwiczyc atc?

[...] z kurczaka 100g + ryż brązowy 100g + surówka + oliwa 5g Danie 4 (po treningu) : pierś z kurczaka 100g + ryż 100g / makaron durum 1/3 paczki (nie wiem, ile tam dokładnie gram jest) + tuńczyk (cała pucha) + trochę sera Danie 5 : twaróg 100/150 g / serek wiejski 200g + olej lniany 5g warzywa razowiec Pytanie co do warzyw.Mogą być takie mrożonki z [...]

też uważam, że najlepiej iść na sekcję i załapać podstawy, a jak już wiesz mniej więcej o co w tym biega, to możesz szlifować techniki indywidualnie z trenerem - to jest najsensowniejsze rozwiązanie

[...] Im bardziej będziesz odbiegał od ogólnych zaleceń żywieniowych pod kątem kształtowania sylwetki, tym może to mieć swój wpływ. W tym przypadku na odłożenie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wody. Być może również na układ trawienny, o ile nie jest na to gotowy. Poza tym, sugeruję konsultować tego typu zabiegi z psychoterapeutą/psychodietetykiem.

Dziękówa chłopaki. Czy gainer Mass XXL nie za bardzo mnie otłuści. Bo profi whey mass ma 45% białka i 45% węglowodanów i to jest chyba bezpieczniejsze jeśli chodzi o tłuszcz? Co myślicie?

[...] 18,7g 4,7g 3,7g 1 jajo kurze 150kcal 12g 10g 1g Makaron durum + pierś z kurczaka/ryba TRENING 20:30 potreningowe 100g makaronu 2 jajecznego 364kcal 12g 3,1g 72g 150g Makrela wędzona 222kcal 31,7g 22,5g 0g Ryż + pierś/ryba (nie makrela, bo ona tłusta jest) + owoc 22:30 Kolacja 200g Ser twarogowy półtłusty 132kcal 37g 9g 7g Dodaj warzywa pzdr

juz widac w tym co napisales, ze nie masz pojecia o odzywianiu, bo chcesz jesc gainera tak jak podaje producent. hi teca jest kiepski